Filipa Jardim da Silva

BURNOUT! Quando parar se torna obrigatório!

Publicado em 10/09/2020 por Filipa Jardim da Silva

O stress ligado à actividade profissional é o segundo problema de saúde directamente causado pelo trabalho mais frequente na Europa. E quando toda a gente se queixa de stress é tentador naturalizá-lo como uma condição universal. Confira o artigo completo!

A ciência da Gratidão

Publicado em 13/07/2020 por Filipa Jardim da Silva

Se tivéssemos que identificar um elemento como sendo o ingrediente chave para a felicidade poderíamos destacar a gratidão. Confira este artigo e mude sua vida!

Teste a sua ANSIEDADE!

Publicado em 12/06/2020 por Filipa Jardim da Silva

A ansiedade é uma resposta adaptativa, benéfica em muitas situações. Quando notamos o nosso corpo ansioso tal pode alertar-nos para algum perigo bem como nos pode ajudar a mobilizar mais atenção e foco.



Instagram da Andressa


Translate